Por isso, não é surpreendente que um estudo recente tenha revelado que tal comportamento gera mais estresse à vida pessoal do indivíduo. A Sociedade Britânica de Psicologia publicou um artigo do especialista Richard Balding, da Universidade de Worcester, advertindo que o smartphone, em vez de aliviar a carga de trabalho, deixa a pessoa mais estressada e ansiosa pela pressão de acompanhar constantemente a vida social virtual. O resultado é um indivíduo que checa compulsivamente as atualizações no celular.
Porém, não é fácil se desvencilhar desse comportamento. Provavelmente, se você tem um smartphone, ao ouvir um alerta ou sentir o aparelho vibrando, logo pensa que pode ser alguma notificação de um novo e-mail ou atualização de status e você precisa saber o que é. Se ainda não chegou ao estágio de ouvir alertas imaginários, se tiver algum tempo livre ou estiver esperando por alguma coisa, pode admitir: você está checando as atualizações no seu celular, certo?
Fonte: Digital Life
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